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Hello 歡迎收聽 「大智若瑀」。我是大智若瑀的若瑀。跟你分享我在美國灣區生活的點點滴滴。
今天我想要來聊聊 「疫情中的你還好嗎？你能做的五件事情」
很難想像 2020 疫情爆發到現在已經一年半了，回想去年的種種我感覺有點一陣模糊空白，這個模糊不是說我的記憶不好，比較像是、如果你有在用Iphone你就會知道，當你點入相簿這個圖案的時候, Iphone 自動幫你按年份、月份區分，週末跟誰去了哪裡、然後還可以搜索圖片。但是去年整年待在家，不僅相簿的相片沒有增加，我們頭腦更不會像 Iphone 那樣自動整理，好像在我記憶裡，把全部的記憶都放在一個記憶相簿 「疫情在家、無』 一樣，所以我現在簡直想不起來去年一整年都做了什麼。
在美國這裡我們尤其算是在全球疫情時間段裡面最先被全世界看到Covid影響可以多大的， lockdown 的也比較早。我記得應該是在三月中下旬，17 還是 18 號的時候，加州這裡就lockdown 了。
我知道台灣很幸運地躲過第一場浩劫，但是到現在沒辦法躲過第二波，在五月的時候也開始lockdown。
以我自己在美國lockdown 這麼久的經驗，雖然人文不同，但是想跟大家分享的是我們在三月的時候是人心惶惶、但是lockdown 大概到七八月，其實大家就是都hold 不住了，而且會漸漸慢慢開放。雖然北加州 舊金山灣區的部分一直都是還滿配合的，但是我們也是很想要出門、很想要去餐廳吃飯！
這一年裡面，我自己也經歷了適應新婚身份、重新在疫情中找工作、適應新工作等等的一些大事，我也有很多朋友在這一年內經歷了買房等。心情也是起起伏伏。
現在雖然說我們還不能算是完全的脫離疫情苦海，但是我想要跟大家說，從剛開始的慌張、覺得戴口罩和勤洗手的麻煩、到無聊 一切都會過去的。
回想看看其實我最驕傲的一件事情，就是在疫情當下跟幾個朋友聯繫，然後開始了我們自己的每個月的線上視訊project, The Smart Girls. 我當時就是因為很多需要適應的事情，很迷茫，不知道要找什麼工作，不知道要做什麼事情和方向，所以開始了一系列的找尋自我、訂下新的年度目標等等。
同時因為大家都是關在家，每個月一次的check in 其實也讓大家有點事情做。我們當時就決定每個月大家一起看一本書、然後用演講的方式在每個月的smart girls session 裡面分享自己的感想。並且，以鼓勵的方式對彼此的演講打分。
這個program 到今年 2021 出乎意料的還是在繼續進行。
我在疫情裡做的五件事情：
- 與自己對話：想想自己的目標、想想自己還有什麼時候想要做
- 做一個 project 吧
- 學一件新的事物。我有個新認識的朋友，他就開始學做麵包，做得有聲有色，終點西點都有，非常厲害
- 幫助社群：因為疫情有很多人失業，當時我看到有很多領英版面，大家都會換上一個標籤，歡迎同樣失業的人 connect,
- 幫好朋友和家人或一個難忘的生日。我的生日是愚人節，其實我過了兩個covid生日，
如果你不知道看什麼書，我們去年smart girls 是以這本書，The Confidence Code 來開始的。強力推薦職場上的女生都看這本書，他等於是破除女生在職場裳容易不自信的迷思和困擾，幫你打通你的職場天賦。
最後，不要忘記，隨時跟自己 check in ，疫情中的你，並不孤獨。
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SHOW NOTES
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